Прежде чем помогать другому, важно, чтобы вы позаботились о себе. По нашему опыту, больше всего вопросов вызывает тема питания доноров. Неправильный завтрак в одном случае делает вашу кровь непригодной, в другом — может повлиять на самочувствие во время или после донации.
Мы составили списки рекомендуемых и нежелательных продуктов, чтобы вы смогли заранее продумать правильное меню за день до и в день донации. Больше информации о подготовке к донации, варианты меню на завтрак и полезные советы на ресурсе для доноров
DonorSearch.